더쿠 - 런데이가 진짜 웃긴건 말도 안될거 같은게 하다보면 이게 되네? 하는거

내 인생에 달리기가 있을줄 알았겟냐고

오늘 7주차 끝났는데 숨은 차는데 더 달릴 수 있을거같은 기분이 들고 초반에 런저씨가 나중에 쿨다운때 조깅하듯 천천히 달리면 더 좋을거라고 했을때 말도 안되는 소리 웃기고 있네 했지만 지금 그러고 있다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙리얼베리어💙] 춥고 건조한 날씨엔 #급행보습막크림🚨 리얼베리어 익스트림 크림 체험 이벤트 731	01.15	74,416
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	556,485
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,836,269
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,395,363
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,970,809
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	253,175
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	253,369
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	199,383
모든 공지 확인하기()
392923	잡담	거실 러그 한쪽에 홈트매트 깔았어 운동도구 두고 1	16:10	11
392922	잡담	위고비 1주차 시작했어 1	15:57	42
392921	잡담	스위치온 시작하려는데 단쉐 어디에 타먹어? 7	15:55	33
392920	잡담	고구마 당 장난 아니당;; 2	15:41	63
392919	잡담	왜케 초코가 맨날 먹고 싶지.. 4	15:14	72
392918	잡담	허리랑 윗배는 빠지는데 아랫배가 안 빠져서 바지 사이즈가 안 줄어 1	15:12	60
392917	잡담	스위치온 4주차 갈말 봐주라 1	15:06	36
392916	잡담	매일 과자 한봉씩 먹는거 어때 ㅠ? (작은거) 6	14:36	144
392915	질문	정체기 뚫은 덬들 어떻게 했어? 2	14:24	97
392914	잡담	덬들아 오늘 외출 일정때문에 저녁 챙겨먹기가 좀 애매한데 이렇게 먹는거어때 3	14:09	64
392913	잡담	오늘 오전 피티인데 트레이너가 30분넘게 지각햇거든 1	14:08	146
392912	잡담	스위치온 1~3일차에 먹는 채소랑 두부에 간장, 식초, 올리브오일 같은거 같이 먹어도 괜찮아? 3	14:00	71
392911	잡담	3일동안 운동 쫌 빡세게 했더니 체중 늘었군 쳇 2	13:54	94
392910	잡담	마른비만 골격근이 계속 줄어드는데 1	13:42	95
392909	잡담	마라샹궈에 대해 어떻게 생각해 3	13:26	136
392908	식단/일기	스위치온 4일차 1	13:23	82
392907	잡담	요리고자 양조절 완전 실패했다	13:21	34
392906	잡담	혹시 콜레스테롤 잘 아는 덬? 3	12:38	111
392905	질문	집에서 요즘그릭요거트 같이 꾸~~덕한 재질도 만들 수 있어? 4	12:36	171
392904	잡담	다들 단백질 음료 뭐 마셔? 10	12:15	177

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙리얼베리어💙] 춥고 건조한 날씨엔 #급행보습막크림🚨 리얼베리어 익스트림 크림 체험 이벤트 731

01.15

74,416

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06