헬스장가기싫다..근골격량 20키로가 진짜안되네 진짜많이먹고.....웨이트는 하면 며칠을 앓아서 너무 보수적으로 단계늘려서그런가ㅠ..
잡담 근육 늘지도않는데 오늘 런닝만 하구올까ㅠ
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헬스장가기싫다..근골격량 20키로가 진짜안되네 진짜많이먹고.....웨이트는 하면 며칠을 앓아서 너무 보수적으로 단계늘려서그런가ㅠ..