진짜 맞나봐 제이제이가 무슨 엉덩이 운동 영상에서 3세트 못 할 거 같으면 중량을 줄이든가 해서라도 3세트 마치라고 그랬는데

엊그제 홈트 하면서 진짜 죽을 만큼 힘든데 꾹 참구 3세트씩 채웠거든 그랬더니 엉덩이에 쫙 근육통이 생겼어 오늘

한동안 집에 있는 무게에 익숙해져서 운동하면 땀만 나고 근육통은 없었는데 말야

기분이 좋다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 홈트 진짜 나와의 싸움이라 설렁설렁 하게 되고 힘들면 그만두게 되는데 이렇게 뭔가 목표가 생기면 그래도 하게되는 거 같아