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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 4일차 탄수 80그람이 점심 한끼에 80그람이야?
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잡담 |
스위치온 5일차인데 원래 이렇게 기운이 없고 피곤해지는거니
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잡담 |
뚱뚱해서 헬스장 반바지 입기 무서움
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잡담 |
당뇨 주의라 오늘 밥먹고 계단 8층까지 올라봤는데
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잡담 |
어제 등산하고 종아리 근육통 있는데 오늘 런닝 해? 말?
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잡담 |
서울우유 프쉐 초코 맛업당
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잡담 |
낼부터 핸드폰 사용 줄여야지
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잡담 |
스위치온 하는 덬들은 식단 미리 다 짜고 시작했어?
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잡담 |
셀렉스 초콜릿 너무 맛없는데
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잡담 |
점심먹고 빵 먹어서 속도 더부룩하고 후회되는데 저녁에 단백질이라도 챙겨? 패스해?
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잡담 |
몸무게 일주일에 한 번만 재니까 너무 좋다
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잡담 |
스위치온 순탄수 어떻게해도 80그람안넘으면 그냥 밥다먹을까ㅠㅠ?
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잡담 |
덬들은 운동 못가는날 똑같이먹어 좀 적게먹어?
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잡담 |
다들 렛풀다운 처음할때 몇키로로 했어..?
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질문 |
나트륨 신경안쓰면 닭밥야->야채를 3색나물 이런걸로 대신해도되?
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잡담 |
진선미 떡볶이 처음 먹어보는데 되게 괜찮다
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잡담 |
쇼트트랙 배우기 시작했는데 이거 다이어트 도움 될까?
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잡담 |
스타벅스 그란데사이즈로 음료 뭐 마실까?
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잡담 |
통밀식빵이랑 같이먹을 소스닭 추천해주라!
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잡담 |
다방덬들은 이 영상 공감해??
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