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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 3일차인데 내일부터 일반식 들어가잖아 단백질 섭취 질문
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잡담 |
러닝이 맨날 잘 달려지는건 아닌데 개잘달려지고 몸 가벼운 날에는
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잡담 |
100% 통밀 치아바타를 사먹는데
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잡담 |
신타6 성분도 좋은편이야?
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잡담 |
과당 다 끊고보니까 과일이 맛있어서 미치겠다 ㅋㅋ
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잡담 |
저당마요 저당케찹으로 양배추샐러드 맛이 날까?
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질문 |
스위치온 4일차 점심에 뭐 먹었어
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잡담 |
런닝은 뛰면 뛸수록 삘받아서 30분만 뛰어야지 싶다가 정신차리면 1시간 뛰고있음
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잡담 |
빠른 감량을 원하면 433해두 ㄱㅊ을까
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잡담 |
와 진짜 배불러서 저녁 안 먹고싶다..
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잡담 |
미주라 유통기한 3일 지난 거 먹어도 될까?
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잡담 |
스위치온 고강도인터벌 천계하려고했는데
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잡담 |
보통 트레이너랑 카톡 거의안하지 않아?
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잡담 |
스위치언 더단백 이런거보다 프로티원처럼 물에 타먹는게 더 나은데
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질문 |
초고도인 덬들아 너네 운동복 어디꺼 입어...?
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잡담 |
소스닭 삶은계란 샐러드 고구마 감자 현미밥 오트밀만 먹은지 한달째...
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잡담 |
피티 30회 + 회원권 1년 165만원 괜춘?
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잡담 |
고등어 구워먹을건데ㅜㅜ 다른반찬 머먹지
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잡담 |
갈배사이다제로 500미리 한병 비웠는데 제로가 아냐
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잡담 |
하 헬스장 지금 갈까말까
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