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잡담 스위치온 2주차부터 배부른데 이게 맞나
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2024.10.05 12:30
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ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트인데 별로 배가 안고파🙄

오늘 점심도 연어큐브 랑 아보카도 오이 양파 깻잎 넣고 밥 150 비벼먹음


1주차에 근육만 털렸는데 원복안되고 체지방만 찌는거 아니겠지 ㅋㅋㅋ



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