최근 들어 얼굴에 트러블이 없어지지가 않음..

계속 생각해봤는데 단쉐밖에 없어 ㅠㅠㅋㅋㅋ 하

 

이미 많이 산것도 아깝기도 하지만 

그것보다 이제 단백질 또 어떻게 채워야하나 그것도 고민돼ㅠ_ㅠ

 

매일 먹던걸 일단 이틀에 한번씩 먹어보고

그것도 안되면 3일에 한번, 이런식으로 해볼까??

 

그리고 단백질을 어떻게 채워야할지.. 

쉽고 좋은 방법 또 없을까?ㅋㅋㅋ