피티 6회차만에 첫 개인운동이었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그동안 배운 기구가 하체3개 상체 4개라
다 한번씩 깔짝이고 오는게 목표였는데
하체 3개는 20개씩 3세트 채웠구
상체는 사람들이 다 쓰고있길래 1개만 했엉ㅎㅎ
그리고 유산소 맨날 런닝머신만 썼었는데
오늘 그 유명한 천국의 계단 해봤어!
5분만에 지지치고 나왔지만ㅎ
암튼 나 칭찬해조라!🥹
잡담 얘들아 나 오늘 처음으로 개인운동 갔다왔어 칭찬해조👀
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