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잡담 친업풀업은 ㄹㅇ 몸무게싸움이구나..
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2024.10.04 13:42
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 몸무게많이나갈땐 ㄹㅇ 매달려서ㅜ올라갈수도없었는데 살빠지니까 한방에성공했어.. 근력 늘리는거보다 살빼서 무게줄이는게 더 빠름 ㅋㅋ큐ㅠㅠ

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