더쿠 - 스위치온끝나고 다방식으로먹었더니 체지방 갑자기 확불어남

내가 스위치온때 절식을했나..?

어플로 좀 재면서 먹을걸그랬나ㅠㅠ

기존에먹던거에서 탄수 늘린거 밖에 없는데도 이러네

아침 그릭견과류단쉐반잔

점심 클린식

간식 단쉐반잔이나닭찌

저녁 클린식

물론 스위치온할땐 아침 간식 단쉐 한잔씩 다마심

인데 밥을 아침에도 먹을까 두끼에 탄수몰리니까 찌는건가ㅠㅠ

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