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바프 2주남았는데 엄마가 미역국 한사발 해놨어 내일 먹어도될까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3428900727
2024.10.03 22:18
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미역국이 살찐다고 생각하는거아님
지금부터 나트륨 조절 해야하나 싶어서..아니근데 소고기 넣고 끓녔어 ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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