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잡담 스위치온 2주차 마지막날 인바디 좀 봐주겠어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3427945105
2024.10.03 00:09
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추석때 쳐먹고 61키로 정도로 9월19일 시작인데 인바디는 그 담날 쟀어

금기음식 안먹었고 운동은 지난주에는 러닝 위주로 한것 같아.

단백질 챙겨먹고 했는데 근육양이 그닥 안 늘은것 같은데

3주차 가도 되는걸까? sIBOzt


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