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잡담 스위치온 3주차 단식인데
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2024.10.02 21:02
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금요일 점심까지 먹고

토요일 점심 전까지 24시간도 괜찮지??


금요일 아침 단쉐

           점심 탄수+단백질 식사

           간식 저녁 단식


토요일 아침 단식 

           점심 탄수+단백질 식사(야채포함) 

           간식 단쉐

           저녁 단백질 식사(야채포함 탄수X)


이런식?

그리고 3주차 2틀째에 단식 괜찮을까

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