3일 단쉐 - 어제 밥 먹는 날이라고 샤브샤브 식으로 고기 200g정도랑 야채 조오오올라 많이 해서 밥 130g이랑 먹어서 산책 2-30분 했는데도 잘 때까지 배부른 게 안 가신 느낌이었는데 아침에 일어나니 생각보다 나쁘지 않길래 단쉐먹고 물 마시고 산 올랐다가 하산 중에 게워냄ㅠㅋㅋㅋ

다행인 건 단쉐 먹고 1시간 좀 지나서 산 올랐더니 게워낸 게 중간에 마신 물들이 대부분 같달까.. 일단 거의 게워냈더니 이제 좀 괜찮아서 저탄수식 미역국으로 만들어서 천천히 씹어먹으려궄ㅋㅋㅋ

중단하기엔 3일이 너무 아깝다.. 이제 적당히 먹어야지 배부름을 넘어서 과식 수준으로 먹었더니 훅 온듯 ㄷㄷ