런데이한지 두달반인데 살도 많이 빠지고 나한테 잘 맞는거 같아계속하고 싶은데 겨울오는게 두렵다ㅠ 여름에는 물마시면서 하니까 괜찮았음한겨울에도 러닝하기 괜찮을지 궁금하고 도움되는 방법같은거 있을까?