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잡담 스위치온 단식 전 후에 잘 먹으라고 하잖아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3421003196
2024.09.27 16:02
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그럼 단식 후 한끼 먹는거에

단백질 30g 이상 초과해서 50g이렇게 먹어도된단소리야?

아니면 이렇게 먹으면 잉여단백질이라 지방으로 가나

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