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잡담 스위치온 하는데 불면증이 너무 심해서 운동시간을 새벽으로 바꿨더니 잠 잘 잔다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3417009128
2024.09.24 14:42
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걍 출근 전에 운동하는걸로 바꿨더니 밤에 잠 잘 자 

혹시 불면증으로 고민하는 덬들 있으면 운동 시간 바꿔봐 밤에 운동하면 잠 잘 안오더라 ㅠㅠ

 

 

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