메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 4주차 하고나서 다시 1주차 해도 돼?
450 4
2024.09.24 06:15
450 4

검색해보면 유지기 얘기만 나오더라고

근데 난 현재 몸무게를 유지하고 싶은 게 아니라 더 빼고 싶은건데 그럼 스위치온을 계속 다시 해야 하는 게 맞지?ㅠㅠ

유튜브에서 ‘한달 이상 해도 되나요?’ 하는 질문에 된다고 한 대답은 봤는데 그게 1주차로 돌아가서 반복을 해도 된다는 말이겠지…?

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [노프랍] 요새 너무 춥죠? 피부에 바르기만해도 따뜻해지는 히팅 클렌징 밤🌽 노프랍 체험단 이벤트 303 11.09 36,981
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,552,222
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,329,541
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,511,755
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,872,786
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 241,529
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 187,124
모든 공지 확인하기()
395263 잡담 배고프지않은데 점심을 먹어야한다니.... 11:54 2
395262 식단/일기 스위치온 2주 2일차 점심 11:40 42
395261 잡담 배란기 3일내내 몸무게 0.1g도 안빠진다 11:38 18
395260 잡담 한끼 정도는 야채 안먹어도 되겠지 1 11:22 61
395259 질문 단백질 채울때 동물성 단백질로만 채워야돼? 3 11:18 76
395258 잡담 술마실땐 진짜 회를 먹어야하는구나 11:11 99
395257 잡담 양배추 볶아먹을건데 1 11:07 63
395256 잡담 생리.붓기.언제 빠지지? 얼굴 진심 개땡그래 1 11:06 33
395255 질문 심박수가 안올라서 경사를 올려보니 오르는데 나같은 덬 있어? 2 11:05 63
395254 잡담 근육량 키울려면 홈트로는 어렵겠지? 3 10:55 104
395253 잡담 빨리걷기만하다 러닝 조금씩 하는데 러닝할때 여기가 아픈데 3 10:51 86
395252 잡담 임신하고 딱 아기 무게+양수 무게 만큼만 찌는 사람이 있을까? 7 10:36 131
395251 잡담 닭가슴살 지금 세일하는 곳 있을까? ㅠ 3 10:34 110
395250 잡담 추워져서 그런가 헬스장 견학 엄청옴 10:22 87
395249 잡담 스위치온 첫날 아침인데 속이 부대껴 10:15 22
395248 잡담 스위치온 단식만 하면 왜 체지방은 늘고 근육은 빠지지? 3 10:09 177
395247 잡담 스위치온 꼭 4끼 먹어야 해? 1 10:09 38
395246 잡담 스위치온 4~7일에 탄수화물 먹는 시간 3 10:06 108
395245 잡담 스위치온 단식할 때 점점 하는 경우 1 10:05 35
395244 잡담 생리 예정일 4일 전이라서 그런가 과자가 미친듯이 땡겨.. 09:56 21