더쿠 - 10년만에 다여트 하는데 세상 좋아졌다

그릭요거트며 초코맛 단백질 쉐이크며 퀘스트바며,,

특히 알룰로스는 진짜 말모

닭가슴살 요즘나오는 것들은 ㄹㅇ 맛있어서 먹음

레시피도 얼마나 발전했는지

식단을 너무 즐겁게 하고있음

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