유의사항(?) 같은거 보면 공복시간 14시간 지키라는데 2주차부터는 저녁을 무탄수식단으로 먹잖아 그러면 저녁을 언제먹어? ㅜㅜ 

퇴근하고 저녁준비하고 먹으면 빨라야 8시고, 퇴근하고 바로 운동하면 아홉시는 되는데 ... 그러고 14시간 공복하면 다음날 11시에 단쉐먹고 30분 뒤에 바로 점심먹게 되는거라 ㅜㅜ 이게 계산이 맞나 싶어서