100일 챌린지로 근육운동하려는데 매일매일 전신근육은 좀 그렇고
매일 홈트로 가볍게라도 특정 부위는 운동하는 습관을 들이려는데 어디하지..?
근육은 그냥 내가 고루고루 없는 편이여
다리 팔 코어 어느 특정 부위에 더 많거나 적거나 하는 건 없어
잡담 체력 기르고 싶으면 근육도 붙이라고 하잖아 팔 코어 다리 등등 부위(?)는 별로 상관 없나?
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