이미 내 목표 몸무게는 다 왔고 근육량 회복 넘어서 올라감 체지방은 거의 4kg빠졌고 더이상 빼봤자 유지못할것같아서 단식 두번만 하고 멈추려고 하는데 상관없겠지?
잡담 스위치온 4주차에서 멈춰도 되나?
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이미 내 목표 몸무게는 다 왔고 근육량 회복 넘어서 올라감 체지방은 거의 4kg빠졌고 더이상 빼봤자 유지못할것같아서 단식 두번만 하고 멈추려고 하는데 상관없겠지?