더쿠 - 스위치온 더 할? 말?

1주차-2주차-3주차(2주차 반복) - 4주차(3주차)로 한달 했는어!

몸무게는 3.7kg 빠졌지만 근육량은 회복 안됐어!

3주차 한 번 더 할까 아니면 그냥 이제 그만할까...

골격근량 원래대로 회복 안됐는데

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