이런거 할아버지 사드리려고 하는데 한 2년 전만 해도 계단 오르내리는데 무리 없었는데 점점 근육이 빠지니까 이제 걷는 것도 좀 힘들어 하셔서ㅠ 티비 보면서 조금씩이라도 하면 다리 근력에 도움이 될까
잡담 쇼파 사이클 같은 것도 다리 근력 높이는데 효과 있을까?
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이런거 할아버지 사드리려고 하는데 한 2년 전만 해도 계단 오르내리는데 무리 없었는데 점점 근육이 빠지니까 이제 걷는 것도 좀 힘들어 하셔서ㅠ 티비 보면서 조금씩이라도 하면 다리 근력에 도움이 될까