더쿠 - 빅씨스 근력운동 이런걸로도 근력 채워질까?

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질문 빅씨스 근력운동 이런걸로도 근력 채워질까?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3411992153

2024.09.20 15:30

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pt받기에는 주머니사정이 힘들고 지금 런데이 하루걸러 하루 하고있는데 근력운동도 추가하고싶어서... 유툽에있는 근력운동들로도 적당히 운동 될까?? 벌크업까지는 바라지도 않고 지금 골격근량에서 쪼끔만 늘어도 행복할것같아 순수 지방형 인간이라서ㅜ

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