14시간 이제 익숙해져서 16시간으로 늘려볼까 하던데 (이유는... 그냥..?16시간단식이 유명하기도하고 단식시간 늘리면 더 효과있을까 싶어서...) 딱히 14시간 24시간 말고는 단식시간 관련해서 글이 없더라구 물론 아점간저 다 챙겨먹는다는 전제하에 !!
잡담 스위치온 14시간 공복시간 늘리는건 비추야?
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