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잡담 입터질거 같아서 미치겠어
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2024.09.18 19:12
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최근 요 며칠동안 총칼로리만 맞추는 식으로 버티고는 있는데 너무 괴롭다ㅠㅠ

지금처럼 찔끔찔끔 계속 클린하지 못하게 먹을바에 하루 시원하게 먹을까 싶다가도 그래도 과식은 아니다 싶고 마음이 오락가락해

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