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잡담 이사람 영상 보는데 스위치온이랑 비슷하다 요즘 다이어트가 확실히 이쪽이 대세구나
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3409170248
2024.09.18 15:34
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https://youtu.be/FanyAAWpwgo?si=Y07oZjhPf7rp-ABF

 

나쁜음식줄이기

간헐적단식

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탄수줄이기 

운동하기

잘자기 

스트레스줄이기

잠이 제일 중요하다고 강조하고 술 설탕 밀가루 이런거 끊으라고 하더라

 

걍 나열해놓으면 다이어트의 정석 그자첸데 진짜 스위치온이 마케팅 잘했다 싶음 ㅋㅋㅋㅋ

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