식단 철저하게 지키고 운동도 매일 홈트+근력으로 최소 1시간씩 하고 매일 만보이상 걸으려고(2일 자차출근+3일 재택근무덬) 일부러 나가 걷고 그랫는데..

일 많아 지고 일때문에 스트레스 쌓이니까 밥도 제대로 못먹고 그나마 아침엔 단쉐먹었는데 점심도 집에 있던 잡곡밥에 계란2개랑 두부 넣고 계란두부밥 겨우 해먹고

스트레스 미치니까 자극적인게 땡겨서 결국 다이어트 전에 사뒀던 감자칩 일하면서 주워먹고 ㅠㅠ 저녁은 미팅하느라 못먹다가 이미 저녁 8시 되서 포기ㅠㅠㅠㅠ

 

밤 10시에 미팅 한번 더 하고.. 나머지 일 처리 하니까 밤 11시가 넘음ㅠ

운동하고 자야지 했는데 운동이고 뭐고 샤워 할 힘도 없어서 침대에 누웠어

 

지금 밤 12시 넘어서 그냥 지금 자고 내일 일찍 일어나서 유산소 한 시간 하고 회사 나갈라고..(해외덬임)

어제 오늘 식단도 못하고 영양제도 못챙기고 하루종일 거의 움직이지도 못하고 컴퓨터 앞에 계속 앉아있었더니 벌써 몸에 확 느껴짐 ㅠㅠ

하.. 진짜 퇴사하고 싶어 돈만 아니면 일 안하고 건강하게 살고싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

스트레스 진짜 개심해 ㅠㅠ