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다들 플라잉요가해!! 제발 ㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3407922522
2024.09.17 13:15
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나 셀룰 진짜 그냥 서있으면 우둘투둘하게 나왔는데
플라잉한지 어언 7개월차
셀룰 싹정리됨 진짜
이제 꼬집어서 뒤틀어 바야 조금보임
물론 살도 많이빠짐
나하체비만 엄청심해
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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