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잡담 아 의외로 밥먹고 2시간 후에 운동가는 게 크게 작용하네....힘들어....
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2024.09.15 14:41
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운동 초반 때는 밥먹고 바로 웨이트 갈겼거든?

그래서 밥 먹자마자 바로 짐 싸서 나왔는데 그게 더 안 힘들었어 

 

그러다 밥 먹고 2시간 후에 운동하는 게 좋다고 해서....그렇게 하는데.....

그 밥은 후 2시간 텀에 운동 가기 싫어서 오만생각 다 하다 보면 

운동이 스트레스로 다가옴ㅠ

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