메뉴 건너뛰기

잡담 인터벌러닝 유산소 하는데 발등 아파본적 있어?
37 0
2024.09.14 18:22
37 0
왼쪽 발등이 발가락 들때마다 좀 찌릿찌릿 아프네

너무 매일 뛰어서 무리간걸까

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢 153 09.14 57,205
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,623,998
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,295,574
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,151,736
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,457,115
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 228,075
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 239,410
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 285,927
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
342086 잡담 단백질 챙기기 너무 귀찮아서 렌틸콩밥 해먹을까 고민중 18:44 1
342085 잡담 신타 프로틴 샀는데 내입에 매움?… 18:39 8
342084 잡담 소불고기.. 2 18:36 23
342083 잡담 해외 단백질 파우더중에는 1 18:35 19
342082 잡담 저녁 먹었는데 30분 뒤에 운동가도 되겠지? 2 18:23 48
342081 잡담 유통기한 한 달 지난 더단백 먹으면 안되겠지? 1 18:20 20
342080 잡담 두유그릭요거트 후기 18:11 52
342079 잡담 변비 생기니까 식욕을 잃음 4 18:04 69
342078 잡담 인바디다이얼 샀당 5 18:02 60
342077 잡담 한 200칼 더 먹을 수 있는디 뭐 먹지 18:02 44
342076 잡담 갑자기 오일파스타가 너무 먹고 싶은 거임 2 18:01 32
342075 잡담 이금기 마라탕소스 칼로리 생각보다 얼마 안하네 17:59 27
342074 잡담 허리 다쳐서 한달이나 쉬었는데 웨이트 하니까 다시 아파.. 얼마나 더 쉬어야 할까ㅠㅠ 3 17:36 62
342073 잡담 인바디 항상 저녁에 피티 시작 전에 재는데 3시간 전까지 식사 마친다 생각하면 될까? 4 17:33 52
342072 잡담 PT 끝나니까 웨이트에 흥미 잃어가고 있어•• 17:26 60
342071 잡담 런닝머신 뛰는데 운동화 중요해? 8 17:25 132
342070 잡담 계단타기 하는 덬들 얼마나 해? 4 17:21 49
342069 잡담 스벅 라떼에 바닐라시럽 2번추가... 참아야할까? 7 17:20 98
342068 잡담 저당잼 추천해주라 2 17:16 60
342067 잡담 인바디 안좋아졌는데 눈바디랑 줄바디는 확실히 좋아져ㅆ거던..? 17:12 38