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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3404024686
2024.09.14 07:23
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존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스위치온 제대로 해보면 알텐데 얼마나 잘 먹어야 하는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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