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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3399787294
2024.09.11 08:20
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이제 다이어트 시작해서 더 심심한게 심한거같앙
난 루미큐브로 노잼 극복중인데
운동으로 극복하는게 최선이겠지?? ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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