더쿠 - 운동은 한번에 해야 좋은거야?

운동은 한번에 하는게 좋은거야?

예를 들어서 퇴근길에 집이 30층인데 계단오르기 하고 쉬었다가 저녁먹고 또 근력운동하고 이런거보다

저녁먹고 운동 한번에 다 하는게 좋은거야?

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