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잡담 8시 피티인데 저녁 안먹고 가서 운동하는게 더 집중이 잘되는 느낌이야 먼가
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2024.09.09 16:42
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12시에 회사에서 밥먹고, 7시 40분에 걍 음료 달달한거 하나 마시고 가면 운동 잘되는 느낌인데

12시에 회사에서 밥먹고, 6시 40분에 저녁먹은 후 8시 피티가면 소화 안되어서 그런가 집중이 안됨..

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