더쿠 - 다이어트할때 직장+공부+운동 병행해본 덬들 있어?

나 지금 그렇게 해야할거같은데..ㅋㅋㅋㅋ

운동 주 3-4회만 해도 괜찮을까

식단은 이전이 워낙 개판이어서 조금씩 신경쓰는 범위 늘릴거고

시간적으로 운동을 맨날 가는건 무리일거 같아서

일월/수목 이런식으로 운동하고

화금토일 공부하고

이런 느낌으로?? 할까 생각중인데

어때..?? 해본 덬들 있니

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