더쿠 - 스위치온 다이어트 해보려고 하는데

이미 한 2주전부터 다이어트 중이라 탄수 줄이고 단백질이랑 야채 위주로 식이하고 있었거든 그럼 1주차 초반 단식을 이틀 정도로 줄이거나 아예 단식 건너뛰고 1주차 후반부터 시작해도 되는건가??

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