평생 비만에 운동신경 없어서 윗몸일으키기 못하는건 걍 내 팔자인가 보다 했는데

 

피티 받으면서 쌤이랑 나는 이러이러한거 못한다 하니까 봐주시는데

너는 단순히 살찌고 복근 없어서 못하는게 아니다

등이 너무 딱딱해서 굽혀지지가 않아서 그런거다 하고

 

꾸준히 등 유연성 스트레치랑 복근도 조금조금씩 하다보니까 하고 한 반년지나니까 윗몸일으키기 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

침대에서 일어날때도 굴러서 일어나는거밖에 못해봤는데 이젠 쑥하고 일어나니까 너무 기분좋음 ㅠㅠ

피티쌤도 사람하나 바꿨다고 살 몇키로 빠진거보다 이게 더 기쁘다고하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ