다이어트는 작년 10월부터했고 3n키로 감량중이야
기존에 하던 다이어트도 감량이 안되는건 아니었는데 최근에 입터짐이 자꾸 오고 자극적인거 나도모르게 찾고있길래 단속도할겸 요즘 많이하길래 추석전에 끝나는 스케줄로 맞춰서 시작함
기존에도 한번씩 24시간 단식했었어가지고 단식은 안힘들었고 쉐이크만 3일 먹는것도 별로 안괴로웠어ㅋㅋ
2주 3키로정도 감량했고 단거 자극적인거 안먹으니까 또 안땡겨서 아직까지는 성공적인거 같아 나는 주목적이 이거였었거든
다만 식사빵이랑 파스타 못먹는건 쫌 힘들어ㅠ
남은 이주 잘 보내고 또 후기 가지고 올게
