메뉴 건너뛰기

잡담 애들아..오이 차지키 왤케 맛있냐....도랏다 진짜...
189 0
2024.08.29 12:17
189 0

그릭요거트 매번 알룰로스랑 그래놀라로 먹을줄만 알아서 좀 질렸었는데

차지키 먹으니까...채소, 닭가슴살도 잘어울리고 너무 좋다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

그릭요거트 ,

오이반개~한개,

딜1,2줄기 (부추로 대체해서 먹어봤는데 부추도 맛있으뮤ㅠ) 

다진마늘 반스푼  

올리브유, 알룰로스 2스푼씩

애사비식초 한큰술반 스푼

통후추 적당히 

소금 꼬집 

 

 

이렇게 먹고있는데 지금 근3일째 안질리고 행복하다....

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🥚어퓨🥚] 각질/모공/피지 걱정 ZERO! <어퓨 깐달걀 라인 3종> 체험 이벤트 448 10.30 18,966
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,337,115
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,071,959
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,205,697
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,559,530
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394106 잡담 아니 탄단지 비율 어케 맞추는겨 1 00:33 16
394105 잡담 살 빠져서 평소에 안 입던 옷들도 입을 수 있게 되니깐 너무 행복해 00:19 26
394104 잡담 초콜릿 간식으로 먹어도 되나? 2 10.30 108
394103 잡담 셀렉스 얼려도돼?? 10.30 30
394102 잡담 혹시 다들 영양제 뭐 먹고있는지 물어봐도 될까? 15 10.30 136
394101 잡담 난 좀 통통한게 어울리는거같은데 10.30 119
394100 잡담 여성전용 헬스장 짱좋다 10.30 97
394099 잡담 운동의지 돈으로 사고 왔어! 1 10.30 118
394098 질문 운동한 지 네 달쯤 됐는데 극저혈압 -> 고혈압 됨 ㄷㄷ 13 10.30 399
394097 잡담 운태기 식태기?와서 동기부여 자극 좀 얻을려고 무쇠소녀단 보는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 10.30 76
394096 잡담 운동화 사이즈고민인데 4 10.30 59
394095 잡담 스위치온 3주차에서 관뒀는데 (살짝더럽) 10.30 102
394094 잡담 렌틸콩 처음 삶아먹어봤는데 맛있네?? 1 10.30 47
394093 질문 생리4일차인데 운동하는데 몸이 무겁다 10.30 35
394092 잡담 스위치온 2일차인데 4 10.30 95
394091 잡담 간편하게 살 수 있는 단백질 뭐가 있을까 3 10.30 210
394090 잡담 운동화 좀 크게 신어야해? 뭔가 유산소할수록 넷째발가락이 아파 3 10.30 133
394089 잡담 오늘 개개개개개개폭식했는데 내일 1.절식 2.그대로 5 10.30 315
394088 질문 고구마 야식 2 10.30 92
394087 잡담 덬들아 나 칭찬 해주라 5 10.30 222