메뉴 건너뛰기

잡담 유지어터 다른건 다 그대로고 밥양만 늘렸는데 살찌고 있어 뭐가 문제일까?
722 9
2024.08.28 23:12
722 9
다이어트때처럼 배달음식 거의 안먹고 탄수나 당 많은 음식은 웬만하면 피하는 중이야

먹는 반찬도 그대로인데 밥 양만 1.5배 늘렸는데 계속 무게가 올라

심지어 운동은 유지어터 돌입하고 더 열심히 하고 있어

이거 밥을 너무 많이 늘려서 그런거겠지?ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 역대급 스케일! 리들리 스콧 감독의 블록버스터 액션⚔️ 영화 <글래디에이터 Ⅱ> in 콜로세움 시사회 이벤트! 158 10.28 38,807
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,330,788
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,068,811
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,197,218
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,556,496
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
345078 잡담 냉동 닭가슴살 맛 상관없이 최대한 간편하게 먹는법은 뭘까 2 20:32 17
345077 잡담 나도 런닝 뛰고싶은데 가슴 흔들리는거때문에 아파서 못뛰겠어ㅠㅠ 20:31 4
345076 잡담 치킨너무 먹고 싶어서 일부러 뿌링클시켰는데 1 20:26 24
345075 잡담 오늘로 딱 10키로 뺐다...!! 2 20:13 66
345074 잡담 내엉덩이 없다가 생기니 계속 더듬더듬 만지게된다ㅋㅋㅋ 20:02 38
345073 잡담 프사오 극I도 가능..? 19:58 30
345072 잡담 우리동네, 회사근처에는 더단백 밀크티맛이없어.. 4 19:56 86
345071 잡담 아침 시간대 헬스장 가보니까 재밌는거 봤어 트쌤들도 피티전에 펌핑하는구나 19:56 44
345070 잡담 생리하기 며칠전부터 골격근량 체지방량 수치 이상해져..? 1 19:55 41
345069 잡담 비만덬 pt 처음 받는데 운동화 3 19:27 130
345068 잡담 냉동가자미 어떻게먹으면좋을까 6 19:17 73
345067 잡담 ㅁㅊ 곧 스위치온 3주차인데 유혹이 너무 많다 ㅋㅋ 18:58 56
345066 잡담 몸무게 60인데 탄단지 이렇게 짜도 괜찮을까? 18:51 95
345065 잡담 러닝전에 식사는 몇시간 전이 좋아? 3 18:48 118
345064 잡담 내 저녁밥 2 18:32 186
345063 잡담 F45(프사오) 하는 덬들 어때? 어려워? 18:26 53
345062 잡담 스위치온 동태전 안 되겠지? 2 18:21 117
345061 잡담 이거 두개 먹으면 칼로리 몇이야? 5 18:09 178
345060 잡담 스위치온 진짜 신기한게 체중 유지가되긴함 2 17:52 266
345059 잡담 너네가 제일 좋아하는 유산소는 뭐야?? 7 17:43 145