메뉴 건너뛰기

잡담 다낭성인데 다낭성덬들은 어떻게 살 빼야해?
311 3
2024.08.28 15:28
311 3


대충 더쿠 둘러보니까

탄수 100g정도로 제한, 저탄고지, 절식 이라는 것 같은데

맞니ㅠㅠ


글고 궁금한게 다낭성엔 왜 지방이 좋은거야?

지방이 좋은게 아니라 걍 탄수 억제하면서 어쩔수없이 지방을 택하는건가?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢 97 00:09 10,576
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,557,847
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,232,272
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,064,512
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,364,481
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 227,096
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 284,042
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
390633 잡담 헤어밴드 추천해줄 수 있어? 09:12 1
390632 잡담 마이프로틴 맛 추천 좀!!! 난 말차라떼&스트로베리크림 취향이야🥺 09:11 6
390631 잡담 퀘스트 프로틴바를 먹는인간인데 기타 프로틴간식들 눈독도 안들이는게 낫겠지? 1 09:05 12
390630 잡담 보통 수영 중급반 강습 정도면 운동 강도가 어떤걸까? 09:00 11
390629 잡담 스위치온 몸무게 변화 크네 08:57 45
390628 잡담 천천히 먹기 하고 있는데 진짜 같은 양을 먹어도 포만감이 다르다 1 08:53 41
390627 잡담 완벽한식단 1 08:46 83
390626 잡담 스위치온 시작이후로 08:35 55
390625 잡담 61에서 안내려가전 몸무게 60.8을 보다 08:15 71
390624 잡담 거의 이주내내 몸무게 100g도 안 바뀌고 그대로인게 가능한거임? 1 07:52 123
390623 잡담 와 진짜 왜 다이어트에서 잠이 중요하다고 하는지 알겟음; 1 07:50 191
390622 잡담 러닝이 진짜 힘든거구나 4 07:42 167
390621 잡담 샐러드에 파프리카 넣으니까 좋음 달콤까진 아니어도 씹을때 약간 단맛 느껴짐 1 07:24 44
390620 잡담 유툽이나 블로그 보면 스위치온 그냥 단쉐 3일 혹은 1주차만 하고 몸무게 3키로 빠졌어요 성공!! 이런거 많음 ㅋㅋㅋㅋ 1 07:23 153
390619 잡담 식단에서 완전 타이트하게 조절하고 과일로 칼로리채우면안되겟지 4 06:29 207
390618 질문 탈모왔다가 복구된 덬들 있어? 1 03:06 129
390617 질문 다들 체력 조금씩 좋아진 거 언제 느껴? 7 01:56 264
390616 잡담 인바디 뭔가 인심 후하네 01:02 169
390615 잡담 나 생각해 보니깐 예전에 다이어트 진짜 극단적으로했네..ㅎㅎ 3 00:40 370
390614 잡담 천계 첫날 10분 2 00:35 116