더쿠 - 스위치온 1주차는 원래 근육 털리고 2주차부터 근육 회복하는 거잖아

2주차때 근육 회복 안되면 다시 2주차 반복하고 회복 됐으면 3주차 넘어가서 체지방 태우는 거임. 그러면서 식욕 정상으로 돌리고 대사증후군에 변화 주는 플랜이잖아...

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