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잡담 야식 혹은 폭식 습관 있는 덬들 어떻게 고쳤어??
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2024.08.27 19:46
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자취중인데 주말이나 명절에 본가가면 멀쩡하게 식사하는데

유독 자취방에 혼자있으면 저녁 먹었어도 고칼로리로 야식을 시켜먹거나

아니면 집에있는걸 배가 부를때까지 계속 먹어...

그래서 차라리 클린한걸 먹자 싶어서 나름 클린한 음식들 사다놔도 쳐다보지도 않고 주문하고...

이게 하루이틀이면 모르겠는데 일주에 2~3번은 이러는거 같아서 너무 고치고 싶은데

음식이 눈앞에 있으면 다먹고 없으면 시켜서 먹어ㅋㅋㅋ ㅠㅠ


스스로도 너무 문제라고 생각하고 고쳐야지 생각하는데 잘 안고쳐지네..

혹시 이런거 고쳐본 덬 있으면 조언 얻고 싶어서 글써봐 ㅠㅠ

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