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근데 다이어트 운동 오래해보니까 중간에 강박오는거 그냥 한번 거처가는과정같아 누구나..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3380083230
2024.08.27 18:15
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하다보면 안올수가 없음(안왔다면 당신은 따봉입니다 멋져요)
누구나 운동강박 식이강박 오게되는데
그걸 스스로 어떻게 이겨내느냐의 문제일듯 나도 그랬고
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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