원래 끌리는대로 러닝하러 나가든 헬스장에서 천계랑 근력을 조지든 집에서 얌전히 알고있는 매트 필테 동작을 수행하든 뭐 그러거든

근데 2주전에 감기 걸린 후로 한번씩 핑 돌게 어지럽고 기운 없고 몸 축 쳐지고 그래서 병원에서 수액만 두번 맞은 거 같애

출근하다가 식은땀 왕창 나면서 주저앉아가지고 반차 낸 적도 있음

미주머시기 그거인듯 한데 원래는 암만 만원전철에 오래 서서 타도 그래본 적이 없어서...ㅜㅜ

컨디션이 안좋은 거 같아서 잘 먹고 잘 자면 되려나 싶었는데

약국서 파는 앰플이나 그런 거 먹어도 체감은 잘 모르겠고

너무 먹으면 신장이나 간 기능에 되려 해가 될까봐 지금은 줄인 상태야

이럴 때 운동은 어느정도가 괜찮다고 봐...?

평소처럼?

아니면 확 줄이거나 유산소 위주로 바꾼다거나?

얼마전까지는 더워서 밖에 걷다가도 몇번 핑 돌고 머리 지끈거리고그랬는데 병원 검사시에는 혈압이나 그런 거 이상은 없었오