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[🎬영화이벤트] 역대급 스케일! 리들리 스콧 감독의 블록버스터 액션⚔️ 영화 <글래디에이터 Ⅱ> in 콜로세움 시사회 이벤트!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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후기 |
스위치온 1주차 후기+탄수 어찌 채우는지 알려줄라ㅠㅠ
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잡담 |
떡볶이가 너무 먹고싶어
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잡담 |
오늘 생일이라 돼지갈비 치팅 갈김
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잡담 |
ㅈㅍㅁㅇ) 체중빼면 추이가 괜찮지않니?
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잡담 |
4kg 덤벨하는데 팔이 두꺼워지는것같아
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잡담 |
나 생리전증후군 진짜 들쑥날쑥한데 이번에 개심함 ㅠㅠ
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잡담 |
허리 디스크끼있는 사람은 웨이트 별로야?
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질문 |
맨날 두끼씩 파스타 먹는거 별론가..
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잡담 |
김치콩나물오트밀죽 해먹었는데 개마싯음 ㄹㅇ
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잡담 |
생리 예정일 1주일부터 정확하게 몸이 맛이 감
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잡담 |
BMR이 기초대사량인가?
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잡담 |
베이글에 원래 버터 안들어가지??
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잡담 |
피티쌤이 열정있고 빡세도 좋은게 아닌듯
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잡담 |
저녁 밥반공기+닭가슴살+두부1/4모+멸치볶음+김치 어때
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잡담 |
유통기한 2년지난 미주라 먹음 안되겠지..?
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잡담 |
급찐은 쉬운데 왜 급빠는 안되냐ㅜ
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잡담 |
스위치온 3주차 이제 슬슬 그만하고 싶었는데 추석 이후로 첨 만난 가족들이
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잡담 |
근종 개복 수술하고 한달반 지났는데 그동안 운동 못하고 개같이 근육 다 털림
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잡담 |
근데 자기 고관절이 유연한지 안한지 어케 알아??
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잡담 |
웨이트 40~45분정도면 끝나는데
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