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잡담 배라 시킬까 요아정 시킬까 하다가
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2024.08.25 16:41
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참고 그릭요거트 시킴... 알룰로스랑 먹어야지...

입터질 뻔한거 2주간 아침 점심 저녁 닭찌찌랑 현미밥 먹은거 생각하고 버텼다...

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