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잡담 얘들아 나 오늘 런데이 7분 뛰는 날이다...
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2024.08.24 20:52
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무섭지만 일단 해볼게.... 지금 유지하려는 페이스가 있는데 이 페이스 꾸준히 달성할때까지 계속 반복해야지 지금껏 그렇게 해서 뛰어왔다 ㅠㅠ 

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